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Kontakt

Yvette Rüegg


078 794 30 45

yvette.rueegg@bluewin.ch


Pilates für dich und deinen Körper


Entdecke die Freude an Bewegung






Pilates

Durch diese ganzheitlich Trainingsmethode wird Raum und Zeit geschaffen dem Körper einen Ausgleich zum Alltag zu geben. Durch angeleitete Bewegungen hat der Geist die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.


Regelmässig angewandt bringt Pilates mehr Schwung und Leichtigkeit in dein Tag.

Pilates in Kleingruppen

  • Donnerstag: 19.00-20.00 Uhr ab fünf Anmeldungen wird diese Abendlektion neu eröffnet
  • Donnerstag: 20.15-21.15 Uhr
  • Freitag: 8.30-9.30 Uhr
  • Pilateskurse für Kinder ab 6 Teilnehmenden auf Anfrage

Preise

  • Erwachsene: CHF 28 / 10er Abo CHF 250

        (3 Monate gültig)

  • Schnupperlektion: Gratis

Gerne kannst du dich per e-mail oder telefonisch bei mir melden.

News: 2024 ab diesem Jahr bin ich neu Fitnessguid anerkannte Kursanbieterin, dies ermöglicht eine klare und einfachere Übersicht und Zusammenarbeit mit verschiedensten Krankenkassen. Auf www.fitnessguide.ch kannst du dich selbständig und schnell informieren mit welchen Leistungen dich deine Krankenkasse im vorbeugenden Pilates-Training unterstützt.

Mein Name ist Yvette Rüegg, ich bin gelernte Polymechanikerin, Qualtitätsfachfrau und Mutter von zwei wunderbaren Kindern.


Seit nun über zehn Jahren gehört die Pilatesstunde fest in meinen Wochenplan.

Daraus wuchs der Wunsch mehr über diese Trainingsmethode zu lernen, zu verstehen und schlussendlich auch zu unterrichten.


Mit meiner Ausbildung zur Pilates Lehrerinn an der "art of motion", konnte ich nun meine Erfahrung mit Fachwissen erweitern.

Ansonsten liebe ich die Natur, Farben und gute Bücher.

https://www.srf.ch/news/panorama/unterschaetztes-bindegewebe-faszien-die-unbekannte-welt-unter-unserer-haut

Kursort

dd

Toggenburgerstrasse 27

9652 Neu St. Johann

Partner


An Orten wo sich Menschen verstehen und die gleiche Sprache sprechen, soll man Synergien nutzen.



Es freut mich sehr die Möglichkeit erhalten zu haben, im Studio von Nicole Geisser mein Geschäft "Freud a Bewegig", mit Pilateslektionen für Erwachsene erweitern zu können.

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